Цитата:
Сообщение от Юся-Микусенька
ДЕВОЧКИ, всем привет!"Загорелась" йогой.Кое-что прочитала в просторах интернета и поняла что это целая наука.Что-то на стыке медицины-психологии-философии....и т.д.
а техник сколько!!!! 
Может кто-то подскажет с чего начать?
|
Вообще надо параллельно развивать и тело и мозги, это классическая йога.
Но смотрите, новичков иногда в секты с названием йога заманивают. Если человек неопытен, то будет думать, что йогой занимается.
В фитнес клуб идите для начала.