[Milka84]

Сообщение от Vendredi

Насчет "вверх ногами" - это самые рекомендуемые асаны в йоге для беременных))

по поводу растяжек и кремов. Я давно забила на это дело... Я поняла одно - мажься-не мажься - если должны быть. то будут.
К слову, у меня не было, и животы были не маленькие все беременности. Чтоб не быть голословной. В последний раз было вот так... И это недели за 2-3 до родов.... http://vkontakte.ru/photo599649_215397763

Я пока продолжаю ходить на свой спорт в обычном для меня режиме. Не в плане интенсивности, к сожалению, по независимым от меня причинам, частить не приходится, а в смысле нагрузок и занятий на которые хожу.
убрала только нижний пресс... ну как "убрала" - примерно половину делаю, и совсем исключила пресс на скрутку - неудобно просто... Тренера в курсе моего положения - все в шоке)).

ого...скока деток!!!!!!!!!!!!!!!!)..снимаю шляпу !! !