Всем привет! Я тоже к вам в компанию! Сейчас 64.5 кг надо 53. Решила с сегодняшнего дня начать. Сегодня посижу на яблоках и зеленом чае а с завтрашнего дня на четырехдневную творожно-банановую диету
Правда в этой диете нужна дыня и обезжиреное молоко но я чем нибудь заменю Меня зовут Неля!!! Мне 35 лет рост 168.
Я тоже за единый разгрузочный день!