А я начала сегодня тоже уменьшать проции и после 6 не ела. на кухню хоть не заходи. Тоже хочу попробовать диету 4-х дней (раньше на диетах никогда не сидела). Девочки, а рис можно гречкой заменить? Планирую начать со среды, чтобы 4 день на субботу выпал. А кто-нибудь пьет чай Lipton с катехинами? До какого состояния вы его завариваете? У меня когда заварка долго в чашке полежит, такая жесть, аж передергивает... И по сколько раз в день вы его пьете? У меня уходит 1 пакетик в день, просто развожу его водой. Интересно, есть ли от этого толк? Или надо пить "вырви глаз"
|