Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Света,привет,присоединяйся 
Давай ты займешься табличкой, а потом пришлешь мне ее, а я выложу в первое сообщение.
Предлагаю всем завтра скинуть сюда данные по форме:
Имя
Возраст
Вес на 10.01.2012
Рост
Отчеты будем принимать по понедельникам,чтобы в выходные не расслаблялись |
Всем привет!
увидев, что вес достиг 78 кг
, я решила больше не взвешиваться и умудрилась так спрятать весы, что сходу не смогла их найти
Желаемый вес 58 кг (был достигнут лишь однажды, спустя 2 месяца после родов
) Планирую похудеть хотя бы до 62-63 кг. Диеты придерживаться не получается, поэтому решила
- ограничиваться легким салатом и зеленым чаем после 18 ч. или стаканом кефира
- возобновить ежедневное употребление воды в размере 2 - 2,5 литров
- возобновить домашние занятия танцем живота, ходить в клуб пока не позволяют финансы
Лаурита
33
78
169