Цитата:
Сообщение от Татишка
Девочки, подскажите, кто на какие занятия ходит (в бассейн или на гимнастику, а может на йогу?) и ходите ли вообще? А то я в раздумьях, куда пойти.
|
Я после 12 недель хожу в бассейн и 1 раз в неделю на гимнастику для бер-ных, у меня абонемент в СпортЛайф. Мне очень нра!!
Очень полезно, плавание способствует эластичности кожи (мы ведь не хотим жутких растяжек), и на гимнастие мышцы тянем, упражнение Кегеля делаем (тренируем мышцы промежности
), и дышать учимся. И вообще обстановка мега-позитивная и дружелюбная, не то что на обычных силовых занятиях.