Всем привет
Сегодня мой 2 день диеты и тоже поняла, что не готова ни морально, ни физически. На работе еще держалась, а пришла домой, так еще и мелкому досталось
И это было последней каплей в принятии решения пока подождать с диетой. Не буду есть после 6 и уменьшать порции. А еще и старый НГ
Цитата:
Сообщение от Светлуша
Резко точно нельзя, это стресс для организма, и он не простит!!!!
лучше постепенно что-то убирать из рациона вредное, или порции сокращать и т.п. правильно питаться короче  |