Всем привет!
Сегодня взвеситься забыла, так что после завтрака и в одежде - 76.9. Много конечно, но все-таки снижение
На завтрак умято 2 криспа с колбаской, и 4 кексика банановых
Цитата:
Сообщение от Soloduha
Я не знаю сколько я вешу
|
Девочки, у которых нет весов, давайте придумаем как фиксировать ваши успехи. Потому что это важно, ведь если результата не замечаешь (а его иногда ой как трудно заметить без весов), то и стимул меньше, и запал может пропасть. Может объемы тогда мерять?
Цитата:
Сообщение от Merely
я купила торт птичье молоко  весь день ем его и зеленый чай |
очень диетично
Цитата:
Сообщение от Merely
классно с тренером, не увильнешь  я все жду когда откроют бассейн в тц Космос, это прям в моем доме почти получится, может туда доползать буду |
нууу, меня наличие тренера не останавливало никогда
можно приболеть, опоздать, забыть, дела и т.п.
Цитата:
Сообщение от Оксана_П
Привет, девочки! Я к Вам.
Рост: 170см
Вес: 63,5 кг
Дата начала: 13.01.2011
Чего хотим: Влезть в прежние джинсы.
Надо сбросить: 5 кг
Способ: Как говорила Фаина Раневская: "Меньше жрать надо, деточка"+ фитнес |
добро пожаловать
