Самой мне нравится - 60. Но я ни на какой вообще диете не сидела. Бывшим летом исключила из рациона все сладкое,не ела после 18.00(кроме легких салатов).Почти не ела хлеб - булку.Результат был хорошим. Он держится.Но я еще хочу похудеть.
Меня еще привлекает "японка",но уж очень круто.
|