Цитата:
Сообщение от kleo-78
ой...
только хотела спросить про то, можно ли удерживать вес после достижения нужного результата...
девочки, кто в кусре, кто уже тут давно - а как по статистике потом с весом дела все же обстоят???? или надо на всю жизнь на системе оставаться?
|
Считаю, что результат не очень показателен, т.к. слишком много других факторов. Последние 1,5 кило я потеряла на стрессе. Потом стала питаться по-новому. Заболела, пила лекарства, в т.ч. достаточно серьезные, кот. могли повлиять на гормональный фон. Сейчас решила вернуться к системе, посмотрим, что дальше будет)
Конечно, питаться правильно надо будет все время. Иначе в этом смысла нет. Будешь кушать все, что попало - будешь набирать. Все просто.