Цитата:
Сообщение от vasyatkina
А зачем легкий ужин? Ужин должен насыщать! Кушай досыта! 
У меня например почти всегда фрукты с молочкой, так я ем много фруктов, творожок и всё это запиваю кефиром - вкусно, сытно и..с туалетом нет проблем!  |
Вы меня спасаете буквально!!!
а то я видимо как то неправильно все поняла
Спасибо!!
попробую завтра как положено фрукто-овощами наесться)))
Цитата:
Сообщение от MaPa
Так первый день (и второй тоже) самые тяжелые на мой взгляд. Я сейчас уже чуть попривыкла и смотрю нормальными глазами на мужа который кушает вкусненько в 20.00
|
Вы меня обнадеживаете!
Надеюсь втянуться постепенно, а то пока мне кажется, что я скоро умру от голода
