Девочки,приветик!
сегодня по нулям,т.к.вчера муж принёс бутылочку очень вкусного французского красного сухого вина
Цитата:
Сообщение от Нелка
Тоже самое, только хуже  + 1 кг
При этом живот наеденный за праздники "ушел" сантиметров на 5 за 2 дня.
При этом к меню особо не придраться, все по системе:
о - капуста тушеная с сосисками в томате
у - творог с фруктами (яблоко, мандарин, киви) + ряженка.
Единственное, что ужинала в 19 часов, но я и ложусь около 24 спать. Ну, может, и спорт тормозит вес. |
не расстраивайся
,возможно ещё из-за овуляции,а ещё у меня от ряженки всегда привес
Цитата:
Сообщение от Irina-Gl
Доброе утро, девочки! Наконец-то на минус пошло  -500 на сегодняшнее утро. Хотелось бы побольше, конечно, но вечером слопала бутер с красной рыбой - не удержалась после бани от лакомства. |
Ира,с отвесиком!
завязывай с бутерами на ночь
Цитата:
Сообщение от Iralux
Иришь, ну ты чего а?, какой хлею на ночь, вообще про него забыть надо после 12.
а вообще с отвесиколм тя)))
у мня тож хорошо сегодня -400.
|
С отвесиком,Иришка!