я сегоднгя самая ранняя активная форумчанка)))
вобщем сегодня вчерашний плюс у меня ушёл) то есть отвес 600 грамм, которыми плюсанула вчера))
так что я снова 71,4, жду завтра, что то будет там)
муж уже за 2 недели на 2,8 похудел!!!!
сегодня на з - ела чизкейк мой творожный (правда в этот раз приготовила ягодный вариант, ооочень сладкий, даже тошно, но семья любит))) и пару бутеров
думала сделать второй завтрак (вчера грезила мороженым)))), но уже сил нет)))не лезет!!!(обидно....)))
на обед - овощной суп, салат с маслом
ужин - отварная грудка или кефир с яблоками (не решила ещё)))
|