Цитата:
Сообщение от КАМЕЛЬКА
девочки, а вот по системе: если каждый вечер сыр есть, то вес не будет уходить? а то есть хочу... мало поужинала.... а вчера сухое вино пила, и оно зараза так голод провоцирует, что тоже ела.. сегодня на весах было 67... то есть типа плюс полкило... как думаете?
|
я пыталась на этой диете сидеть после родов - ничего не получилось. мне важно в обед съесть суп, салат, второе, компот
тогда могу и не ужинать))) и удавалось похудеть при этом.
так что тебе советую просто в обед лучше кушать - мясо обязательно. а в ужин по объему побольше съедать.
и да, по системе - если после 6 есть - то вес не будет уходить.