Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

horoshaia88 · 23.01.2012, 01:46

Еще вопросик-будет ли какой-то толк,если помимо зала (2-3 раза в неделю) еще дома приседать каждый день с гантелями раз по 20? Или же только во вред будет-не буду давать мышцам восстановиться?

23.01.2012, 01:46	ответ для ~Svetik~ , на сообщение « Нет, лучше равномерность, такие скачки... » #359
horoshaia88 Активный участник Регистрация: 03.05.2010 Адрес: Просвет Сообщений: 326	Еще вопросик-будет ли какой-то толк,если помимо зала (2-3 раза в неделю) еще дома приседать каждый день с гантелями раз по 20? Или же только во вред будет-не буду давать мышцам восстановиться?
	Цитировать ·