Я тоже когда жила на 9 этаже и лифт год не запускали была худая
Правда и было это давно.
Кеникал пью с конца декабря (начала перед новым годом). Через неделю где-то у меня закончится пачка 84 капсулы. Сначала были побочные эффекты в виде частого стула. Сейчас таких побочек нет. Но жир выходит
Хочу пропить его до конца марта и посмотреть какой будет эффект.
Я тут нашла еще интересные вещи - например про активированный уголь и похудение. Но думаю он не совместим с ксеникалом (его наверное тоже будет выводить). И не уверена что он вообще помогает.
Поэтому основной упор все же хочу сделать именно на ходьбу (лестница + прогулки). Вот потеплее станет - буду больше и дольше гулять