Девочки,я вот видимо перестроила свою голову
Есть вообще не хочется
Сегодня неделя ,как я начала худеть.
Неделю назад было 69.4,сегодня на весах вечером 67,8( с утра меньше- 67,3 кг).
Завтра иду в спортзал(начинаю ходить по новой).
За это время перестала есть после 6 вечера.Исключила сахар,поменьше мучного и вредного всякого.Сегодня был разгрузочный день,прошлый был во вторник.Сделала сегодня,т.к. завтра планирую идти в спортзал, а при физ.нагрузках-нельзя делать разгрузочные дни.
Радует меня тот факт,что ушел элемент обжорства
Я надеюсь, что это путь к успеху