Девочки,отчитываюсь:
вчера на завтрак кофе и овсянка на воде
на обед творог 2%
на ужин котлета и овощной салат
сегодня на завтрак кофе и йогурт
на обед омлет и кусочек черного хлеба
на ужин котлета и салат из морковки
Попробую с понедельника на японку,правда не знаю осилю ли я столько капусты
