Цитата:
Сообщение от Самаядобрая@
Спасибки. приседать уже начала. утрами 50р. и вечером так же буду. дома есть всё.......обруч (только не умею, в школе классно крутила сейчас падает  ), роллик для пресса, каланетика на видео, умею БФ, хип-хоп танцы после которых пот ручьями течёт просто. там 4 вида по 20-30 мин. копец я умераю и кайфую с них прямо кажется на глазах таешь  . : |
скажи как тебя зовут , а то я наверное просмотрела. С приседаниями советую быть поосторожнее , когда вес большой это травмоопасно , лучше побольше ходить.