Каши тоже обожаю, я бы с удовольствием их ела на ужин, после них так хорошо в желудке, овсянная- нежный поцелуй желудку, но небольшое содержание в них углеводов минус фигуре не даст. Хотя если есть на завтрак, на маложирном молоке очень даже не плохо. Я вот все равно считаю с диетой нужно как то слушать организм немного, как нам всем хочется быстро похудеть, а какой стресс желудку наносим.
|