Мы сидим на кремлевке.Присоединяйтесь.
С утра я ем всегда больше, за день калории все равно сожгуться. А вечером стараюсь есть около 19 часов. Если потом еще хочу - кефир. Главное не голодать - иначе потом сорвешься и еще больше начинаешь есть.
Удачи.
|