Цитата:
Сообщение от Маева
Света, я как похудевшая на 30 кг за год могу вам рассказать про свой метод - нала интуитивно, мне помогает
я отказалась от хлеба
от сахара в чай
в принципе, я ем все, что мне хочется
но. я ем только тогда, когда действительно голодная
и порция уменьшена в четыре раза
удачи.
|
Спасибо,огроменное,для меня сейчас каждый советик,как манна небесная,я не хочу больше ТАК жить.Я хочу пойти,купить себе нормальные шмотки,а не заказывать у модистки,парашюты,хочу влезть в Копокапин,хочу,носить укороченные блузы.Да,сбросить мне надо...больше,чем 30 кг.Скоро повешу фото,какая я.