Цитата:
Сообщение от Тарелочка борща
А как? И как найти время для этого? Он же не будет так до 18 лет засыпать  |
я стала просто носить его на руках по комнате, плюс негромко что-то говорила или пела или убаюкивающее ааааа. сейчас учимся засыпать без рук, просто на кровати. он крутится-вертится, потом начинает срубаться. причем, я заметила, что он ненавидит когда его именно пытаются усыпить, поэтому я стараюсь применять старые и новые приемчики, но чтобы он не понял, что его пытаются уложить спать.
естественно разным детям одни и те же приемы могут не подойти. да и у нас с течением времени способы и примочки меняются, я подстраиваюсь под него, но так, как нужно мне
Цитата:
Сообщение от Lentik
Слышала, что по этой методе после 12 чередовать белковую еду и фрукты. После 18 фрукты вроде можно.
Сама стараюсь прийти к этой диете, постепенно. Пока что по весу совсем небольшой сдвиг, зато джинсы свои добеременные вчера одела, так туда, кроме меня, две руки ещё почти по локоть влезают.  |
круто! пора обновлять гардеробчик
а я на днях зашла в магазин и расстроилась по поводу размера своего. не стала покупать брюки, решила сначала прийти в соответствие
но мне всего-то килограмма 3-4 сбросить надо, думаю это много времени не займет