девочки, если вы меня дисциплинируете, я вам памятник поставлю! похудела весной-летом на этой диете на 10 кг, без особых сложностей, но зимой - тяжко...холодно и хочется не холодного творога, а горячей каши с маслом! но буду стараться, вместе с вами)
вес 59кг
, желаемый вес 54-55
