Цитата:
Сообщение от Аленкина мама
мы когда были у врача нам сказали что наш рост по таблице соответствие 9-10 летнего ребенка а нам всего 6  |
ну рост-то не патология ))) У меня тоже девочка выглядит старше своего возраста. Но объективно лишнего веса у нее нет. Она крупная, ширококостная, но не полная.
Но я уже говорила неоднократно ,что я ехидна редкостная. Конфеты мои дети не едят. Разрешаю только мармелад и то редко. Шоколад разрешила дочери только в 5 лет. Сын терпеливо ждет, когда дорастет
Пьем мы воду. Компоты, чаи и пр не пьем. Сок - как вкусняшка после тренировки в бассейне и все. Каши варю на воде.
Это все обусловлено, конечно, не только моей боязнью лишнего веса, а тем, что дети аллергики + забота о зубах, но тем не менее вкусовые привычки формируются достаточно быстро. И лучше приучать сразу же, что пользы в этом никакой.
Цитата:
Сообщение от Аленкина мама
мы тоже отказались от соков. одно время пили актимель тоже отказались. сейчас любит всякую растишку стараюсь покупать как можно реже
|
Да тоже пользы-то мало. Пить надо воду. Все остальное - это баловство. Это не значит, что нужно вообще исключить баловство. Но нужно понимать в каком количестве.
Т.е лучше съесть яблоко, чем выпить сок. Лучше поесть ягод и попить воды ,чем выпить компот. Лучше съесть нормальный творог с ложкой меда, чем растишку, тему и иже с ним. Это и полезнее, и для веса лучше.