Цитата:
Сообщение от IndigoAlba
А что за "-60"- это какой принцип диеты?
|
Это не диета, это система питания
Если вкратце:
Утром можно есть все, что не приколочено и в любых сочетаниях. Утро - это примерно до 12
В обед нельзя сочетать мясо-рыбу с картошкой-макаронами.
На вечер еще более строгие ограничения. Если мясо, то только мясо. Овощи-фрукты можно с кисломолочкой или крупами.
В Похудательном форуме есть соответствующий топик..