Вот решила попробовать систему низкокалорийного питания "Худеем за неделю"
http://leovit.ru/products/lose-weight/, купила мясное меню, кисель и компот дополнительно. Приглашаю соучастников или тех кто уже пробовал систему к обсуждению.
Сейчас мой вес 76,5 кг, изначально был 99 кг, с 5 января 2011г села на систему питания -60 Миримановой и питаюсь на ней до сих пор, правда с нарушениями по праздникам)) сейчас мой вес пока очень давно стоит на одном месте и хочу его немного подтолкнуть к снижению. Физическими занятиями не занимаюсь, единственное хожу на работу и с работы пешком(30 минут туда и 30 минут обратно)ну и так стараюсь больше ходить по возможности.
Начинаю с завтрашнего дня, с понедельника, буду вести типа дневника.
Присоединяйтесь!)