Цитата:
Сообщение от lenandana
Но в моем случае - я было после долгой низкокалорийки, вес на ней встал и пополз наверх, мне страшно было, что вдруг прошла точку невозврата, и если начну дергать калорийность туда-сюда - вообще не выкарабкаюсь, так и буду на капусте жить. Если повода для таких опасений нет, то самое вредно, что может быть от косяков - это что придется потратить какое-то время на их исправление.
|
нет,я не долго на низкокалорийных диетах сидела.обменка не идеальная,конечно,но кушаю полезную пищу и по выходным все что хочу и сколько хочу - я не толстею...толстею,если каждый день обильно кушать,а еще обязательно пару пирожных и плиточку молочного шоколада))))))
на самом деле МФ уже дало мне ощущение свободы от еды.это просто прекрасно.я ем все что душе угодно и когда угодно,но не большими порциями. уже тарелищу и не охото навернуть,Как раньше.сытость быстрее приходит,нет зависимости от сладкого.тк я его ем каждый день.свое любимое мясо тоже кушаю каждый день.в общем,жизнь прекрасно)