Доброго вечера!
У меня сегодня был третий понедельник на "яичке" . С начала диеты скинула всего 3,6 кг (начальный вес 68,9). За всю прошлую неделю минус килограмм, а хотелось больше.... Но мне главное жир на животе схуднуть - я во время беременности +20 кг набрала, и после родов и ГВ девять лишних так и болтаются.
Могу сказать одно - чем дальше, тем меньше хочется есть
За сегодняшний день съела 3 киви, грушу, апельсин и хурму (кстати, а хурму-то можно было?!
) Не скажу, что сытая, но терпимо. Представить себе такое две недели назад просто не могла......
Про говядину
Запекать куском не рискнула - мне кажется, она рискует остаться жестковатой. Я её варила и ела просто вареной или из говяжьего фарша с луком крутила мааахонькие кебабчики - и их уже в духовке с грилем...
