красота, может стоит тогда велотренажер купить? Я сегодня занималась на велотренажере. 45 мин, кардио программа. Мой пульс для сжигания жира должен быть в пределах 147-160. Я еле-еле довела до 85. Видимо я не худею от тренировок, так как занимаюсь не в полную силу...
Я очень хорошо похудела на Дюкане, хотя там вовсе не здоровый образ жизни и пищи...
|