Привет, сегодня второй день, завтрак я усилила, съела сегодня 150 грамм обезжиренного творога с яблоком, на второй завтрак кофе с молоком + 200 гр грейпа, на обед добавила 30 гр салата из горшочка, на ужин дополнительно съела апельсин. Сегодня не взвешивалась, взвешусь завтра.
|