Цитата:
Сообщение от redgrape
утром кофе с сыром, ветчиной или рыбой на хлеб (пекла сама дней на 5-6 хватало) или омлет
обед и ужин кура-мясо-рыба с сырыми овощами (салат айсберг, пекинская капуста, черри, корнишоны)
могла салат из этих овощей сделать и туда еще палочки крабовые, яйцо, ветчину и прочее
никакой выпечки - пару раз делала, фигня какая-то это, лучше бутер съесть
да, в БО всегда пила томатный сок
|
спасибо! примерно понятно! надо избавляться от привычки жевать
девочки, а рыбу можно ж неограниченно? чувствую что жор напал - положила себе лосось паровой, завтрашний.
