Явно сегодня кто-то оочень голодный, а потому такой жесткий
Аленкин, завтра утром встаешь и съедаешь одну ммааааленькую кофетку черного шоколада, запиваешь это все вкусным чаем и говоришь ОММММММММММММММММММ!
И все у всех будет хорошо!
Ну вы тут разбушевались, девченки! на самом деле у всех своя метода, кто-то и жалеет себя, кто-то дает послабление, чтобы потом рвать к финешной прямой, ТанеСказке ЕСТЬ ЧЕМ гордиться, за плечами столько КГ-к, ну захотелось человеку на этом этапе, вот такой позиции предерживаться, и пусть так, отдыхать ведь организму тоже надо!
отдохнет и снова в БОЙ!!!! и снова силы появятся и желания, и уже покажется, что тот вес, что есть сейчас даалеко не идеальный, и можно больше!
А потом по себе знаю...главное не догнаться до НОРМЫ, а УДЕРЖАТЬ то что так долго и упорно скидывал, так что если дать время привыкнуть организму к новым ощущениям к новому телу и весу, чтобы это было уже для него не стрессом, а НОРМОЙ!!!! Удерживать долго и упорно... а потом уже можно и к новым вершинам!
Ну это конечно все мое личное ИМХО