Цитата:
Сообщение от redgrape
да я уж ничего для этого не делаю, моей заслуги нет, организм сам решил избавиться от залежей (я ж всегда 53 весила)
повторю - не бойтесь плотно ужинать, но не всякой разрешенной бякой типа йогуртов, а белками (и овощами)
на этой диете не надо голодать, а судя по вчерашней реакции, ужинали все как попало
|
я не могу без них
эх, попробую договориться с организмом не есть молочное.
а Вы творожок совсем не едите? надо доесть запасы и завязывать
ну если всегда весили 53 - то конечно можно скинуть. я то лет 8 назад была 69-70, после 1-х родов 71-72, а ближе ко 2-м 74
, так что мне наверно тяжелее. щас 73-74... стремлюсь к 68