Цитата:
Сообщение от Salatik79
делаю упражнения на укрепление спины.
|
Вот это правильно! Мне тоже надо бы заняться укреплением мышц спины. Это мое слабое место. Вы сами (с помощью тренера?) придумали себе комплекс упражнений или где-то в интернете взяли?