Вот прошли четыре дня Протасовки
Жру как слон, пролейте бальзам на душу, неужели я одна такая обжора
????
Мой рацион:
1-ый завтрак: зернист.творог "Простоквашино" целое ведерко!!!! 350 гр, кофе
2-ой завтрак: ряженка 2,5 % жирности 450 гр, яблоко
обед: салат (помидор, огурец, капуста пекинская, активия творожная), яблоко,чай
ужин: яйцо, яблоко, активия творожная
поздний ужин: зернист.творог "Простоквашино" 350 гр, яблоко
Вот такой я слон
Вроде слышала, что со временем порции уменьшатся, надеюсь.........
Но сегодня выдержала испытание пирогами свекрови, она ещё халву купила ( я от неё вообще своя не своя) такую мягкую, такую свеженькуююююю
Но я у неё наковыряла активию кефирную и "наслаждалась". В субботу идем к не на д.р...................
П.С Забыла написать, в кофе и чай добавляю чудок молока, эта единственная слабинка которую себе позволяю
