Цитата:
Сообщение от devamar
Ой, спасибо, дорогие мои, подруженьки ! А-то я забила печенье, к-е самое ккал, более 500, в таблце на сайте и все - есть нельзя! А я голодная! Спасибочки!
|
Если голодная, лучше хоть полстаканчика кефира с криспом выпить, чем голодной спать ложиться. Если и будет перебор в 50-100 ккал, то не так страшно на разгоне, если раз в неделю. Завтра просто экономней калории будешь расходовать и все. А когда на МФ перейдешь, там если что и перенести 50 ккал на следующий день можно, или в долг взять с завтрашнего.
