Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
нет,конечно, но потому будут еще 20 дней и еще)))))
а упражнения всегда нехитрые ,мне кажется)))))) покажите мне хоть оно хитрое ))) важна систематичность,чередование нагрузок...
|
Вот уж точно
,а то наедаем годами ,холим и лелеем свой Ц,а за 20 дней от него не избавишься,даже самыми хитрыми упражнениями.Так что система 20-20-20 и так по жизни и нагрузки наше все.