Цитата:
Сообщение от Mila80
здравствуйте девочки! у меня проблема, как потом вес удерживать? допустим живот у меня спадет, как потом после 7-ми дней не наестца!)
|
привет
ну как правило, такая диета эффективна, когда надо сбросить несколько оставшихся лишних кг, или когда активно сбрасываешь вес, и с одной диеты уходишь на другую.
А насчет "не наестца"
эта проблема всех и вся кто сидит на этом форуме
держать себя в руках! не переедать и т.д. и т.п.
Других вариантов держать вес и худеть, увы нет...
