Доброе утро! Я здесь. Не все гладко у меня, но я стараюсь вернуться в безнарушательный режим. Днем у меня все хорошо - я беру с собой на работу все меню на день, и на работе все соблюдаю, и воду пью. А вот дома мне тяжело. Какао пью, как положено. Вчера вечером.. даже не буду говорить. Съела неразрешенное. Причем я понимаю, что это не физический голод, психологический. Самый коварный. Физический можно заглушить схомячив например морковку, с психологическим сложнее. Причем я знаю, что надо продержаться недели две, потом будет легче. Начинать мне всегда тяжело. Стараюсь. В этот раз наверное психологически мне еще давит то, что избавляться в этот раз надо от очень большого для меня количества лишних кг. - 20. Для меня это очень большая цифра. Днвочки, которым тоже надо много сбрасывать - где вы??
Инна, Долечка - вы умницы!
А я наверное сравниваю свое кол-во лишнего с вашим, и понимаю, что путь мне предстоит ого-го... В общем, как-то так.