Девочки, проясните, стала покупать йогурты Валио 0% с фруктами, вроде как их можно 1 в день:
но тут решила повнимательней прочитать этикетку: в составе оказалась фруктоза. на 100 гр." 6.4 гр углеводов изи них 6.4 гр сахар", правда дальше не прочитала, уж очень мелко.

кто такие есть, можно все же или нет?