Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Ну за полчаса там ничего серьезного не получится, так что думаю можно. Только веса полегче ставь и предварительный стрейчинг сделай легкий перед каждым тренажером - ножки потяни по чуть, если на них упр., руки то же самое. МК- это мастеркласс? По чему?
|
поняла.
да, мастеркласс по степу сегодня
