Цитата:
Сообщение от бессовестная
Спасибо за такие подробности. 
Да...часто лучше наверное не стоит.Мне просто нравятся групповые занятия и подвижные.
Может fit-ball еще в придачу.
Извените за немного бестактный вопрос...ээээ...  лифчик специальный для спорта нужен...а то мой 3 размер будет скакать выше меня  а потом будет лежать на животе  |
НУ я тоже с 3-м есть и побольше хрудь у тренирующихся...не выпригивает даже в обычном белье))) но мне комфортнее топ с внутренней поддержкой носить...
Цитата:
Сообщение от belenka
Девушки, добрый день!
Новеньких принимаете?
Меня зовут Лена, занимаюсь в клубе больше года, хожу на групповые занятия…похудела на 6 кг…(смешной результат, конечно)...
Осталось кг 3-5 лишних и никак они, редиски такие, не хотят уходить…
Поэтому решила раз в неделю заниматься с тренером и питание контролировать…
ну и здесь стимула набираться))))
Рост 175 см, вес 66 кг… 
Занимаюсь на Наставников в ФХ… соседи есть?? |
Добро пожаловать к нам!
Я Уля...
6 кг с небольшим лишним весом - это геройство...а вот последние капли всегда очень тяжело уходят...
Набирайтесь стимула у нас тут!)))У нас много таких худышек на добивке)
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Полностью разгибать? Я первый раз такое слышу. Как правило, колени советуют оставлять чуть присогнутыми. Но может в сайкле свои правила
|
Я вот тоже знаю что нельзя разгибать...странно