[lvenochek]

Сообщение от КЕЛИО

Приветики!
А я сегодня сходила таки на Степ 2. И почти все сделала! Понятно дело, без косяков не обошлось, но главное свое стеснение преодолеть. Некоторые девочки до конца не дотянули, ушли.....я несколько раз тоже подумывала сдернуть, но что-то меня удерживало, о чем не жалею. Похвалите меня....
На силовой сегодня делали французский жим, но не с бодибаром, а с гантелями и немного другая комбинация....Мышцы даже на растяжку реагировали - такая боль была..., пришлось тянуть ооооочень осторожно.

Привет!!
Отлично позанималась, молодец!!! Я делаю французчкий жим на тренажере. Очень мне понравился эффект.