Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Галя, близко  Сейчас Светик придет и будут в самый раз. Мне уже сказано увеличивать - это не вес для ягодичной |
мне еще вчера Света сказала блинчики повесить на гриф, в приседах... но что-то мне не оч легко было и я не повесила
и гантельки надо увеличивать - хотя после этих выпадов ножки тряслись хорошо так и с 6 кг.
Я н е знаю почему на видео я так будто "легко" и быстро приседаю... после 9-10 раза я уже с хорошим усилием поднимаюсь
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
