Цитата:
Сообщение от stazenia
Это вы сегодня наверно ходили на бодискульп?. Просто на пресс у неё по вт. абс флекс, там посильнее нагрузка. Если и туда и туда ходить,то вполне достаточно у меня уже почти кубики  правда тока в верхней части  благодаря таким занятиям вкупе.
Вам надо к Екатерине, вот у неё жесть, я потом неделю не ходила ноги дрожали   |
да, просто заинтриговали кубиками...
что интересное там за упражнения, мне сами упражнения даже интересуют больше, а то у меня какая то атрофия не чувствую уже нагрузок.
спасибо за наводку.
