Обувь - это лишь дополнение, она не исправляет и уж, конечно, не лечит ноги. Масаж и гимнастика, укрепляющие мышцы и ножки - наше все! Летом по травке, песочку, камушкам, сейчас по массажному коврику, пока в ванне моетесь вечером, восьмерки на стопе своим пальцем рисуйте, мячик-ежик купите, тоже массажируйте, карандаши с пола пальцами ног поднимайте. Ну и еще куча всяких упражнений для укрепления мышц.
|