Хм...
Обычно в клубах есть разовые занятия. Есть разовые персональные тренировки
Думаю, что с тренером так же можно договорится и он составит программу. Говорить о том, что Вы будете заниматься дома может и не стоит. А просто сделать упор на том, что не на тренажерах будете заниматься, а сами...
ну как-то так...
Что касается стоимости, то нужно смотреть в клубах рядом с домом (или куда готовы пойти) и узнавать уже конкретно там.
В больших клубах есть гостевой визит. В общем, везде по-разному
