.....как успехи...)))) да вот решила, что бы видеть разницу буду взвешиваться раз в четыре дня, то есть после каждого цикла...думаю так более заметен будет отвес (если будет!) да и читала много отзывов, что вес как бы "гуляет" 1,5-2 кг. если каждый день взвешиваться...а зачем расстраиваться лишний раз... но если честно, голода нет совсем, да и чувствую себя замечательно....всё ведь дело в привычке - мы едим не когда голодны, а по привычке...у нас не привита культура питания, я например никогда не завтракала...на обед кое-что, а вот ужин - это как-бы свято, так как вечер, семья, инстинкт срабатывает всех накормить, посидеть вместе со всеми, пожевать...ЛИШНЕГО!
немного займу Вашего внимания, исповедуюсь так сказать... не оправдание, нет, просто расскажу как я до такого докатилась...я никогда не была худой - 52 кг...при моём росте я всегда была, как говорят "сбитой"..родила детей, двойняшек, за беременность + 33 кг...както сразу ушло до 65 кг....а потом я начала обрастать...короче, мои 82-85 кг были при мне..я сбросила 27 кг (славянская клиника) но не смогла удержать вес, так как быстро они ушли, так же и вернулись
но и это меня на тот момент не добивало, как ни странно, они не мешали мне быть очень подвижной, для себя была "лёгкой" ...единственно, что добивало, это зеркало в полный рост!
если я не смогу сделать это сейчас,я не сделаю это никогда..но и жить с этим не смогу, а жить то хочется...
ведь на днях у меня родится внученька...а через пару месяцев у второй дочки свадьба...так, что буду стараться!)))