Сообщение от Nika Savely
Прыщи - это больная кровь. Невозможно вылечить следствие, не излечив причины.
Чтобы очистить кожу и кровь, есть простой и столетиями проверенный народный способ, но, боюсь, он вам не понравится.
1) кушать нормальную здоровую еду, то есть максимально исключить все продукты, над которыми успел надругаться человек. То есть можно: рыбу, мясо, овощи, фрукты, крупы, орехи, зелень. Не жарить, лучше запекать. Полностью исключаются все конфеты, кондитерка, соки-коктейли, колбасы и т.д. и т.п. Это чистит организм изнутри.
2) каждое утро пять километров бегом. Задача - чтобы спортивная форма (хлопок или шерсть) была насквозь мокрая от пота. Пришла, приняла душ, вымылась с мылом, сполоснулась прохладной водой и растерлась жестким полотенцем.
Это позволит выгнать яды из-под кожи, с потом, и в дальнейшем подключить кожу к очистке организма. Кожа - мощнейшая выделительная система, она может вычистить организм почти идеально, но для этого надо потеть. Так же хорошо ходить в сауну, но по опыту могу сказать, что сауна не может заменить бег. Бег намного эффективнее, т.к. яды и шлаки выгоняются не только из самого верхнего слоя кожи, а из всего организма, из самой глубины.
3) не обязательно, но желательно вылечить все воспаления в организме. Зубы, гинекология, желудок. Весьма вероятно, что большая часть воспалений при соблюдении пунктов 1 и 2 уйдет сама. Но зубы придется лечить у доктора.
Через месяц - кожа чистая, как у младенца. Через год сойдут даже шрамы от старых прыщей. Однако, эффект будет держаться только до тех пор, пока соблюдаются первые два пункта. Стоит перестать бегать или начать жевать сникерсы - и через месяц все вернется.
Впрочем, как показал мой опыт, большинству девушек намного проще глотать таблетки и мазаться бесконечными мазями и лосьонами, нежели бегать по утрам. Поэтому я и сказала, что этот способ, как правило, мало кому нравится.
|